膝を寄せる運動していませんか？
O脚矯正で来られている方で、内転筋のトレーニングや膝を寄せる運動をしていたというのをよく聞きます。
ネットで検索してみてもO脚を改善するのに内転筋のトレーニングや膝になにか挟んで運動したりをよく見かけますが
結論から言って・・・
内転筋のトレーニングをしてもO脚は良くなりません！！
実際されていた方に
「O脚よくなりました？」とお聞きしても
「まったく・・」とおっしゃいます。
O脚を矯正するには内転筋のトレーニングではなく別のことが必要です。
何がO脚の原因なのかはご来店いただいた時にしっかり説明させていただきます(*^_^*)
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